Commentaires sur : Graines de lin, de chia et de chanvre: comparaison https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr Eating well made easy Mon, 10 Nov 2025 14:25:57 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1671623 Mon, 10 Nov 2025 14:25:57 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1671623 Bonjour Lise, oui les graines de lin, chia et chanvre sont d’excellentes sources d’omega 3 végétal (ALA). L’huile de caméline et de canola, le soya et les noix de Grenoble sont aussi des bonnes sources. La conversion de l’ALA en EPA et DHA peut être faible chez certains donc il est aussi important de manger des poissons gras ou bien si vous êtes végétarienne alors un supplément d’omega-3 à base d’algues peut être utile dans certains cas si vous avez certaines conditions de santé.

]]> Par : Lise Henrichon https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1670253 Fri, 07 Nov 2025 14:18:38 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1670253 Il se vend de l’oméga 3 en liquide qui est dispendieux si je prend des graines de lin chanvre et chia est-ce suffisant au lieu de prendre en liquide merci

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1612002 Fri, 25 Jul 2025 17:40:53 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1612002 Bonjour Lucille,
Les graines de chia ne contiennent pas de phytoestrogènes. Les graines de lin contiennent des lignanes qui sont un type de phytoestrogènes et peuvent exercer des effets bénéfiques pour la santé, notamment au niveau de la prévention de certains cancer.

]]> Par : Lucille Vaillancourt https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1611448 Thu, 24 Jul 2025 21:14:47 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1611448 Bonjour ! Est-ce que les gaines de chanvre et de chia sont exemptés de phytoestrogène .

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1553930 Sun, 20 Apr 2025 17:47:36 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1553930 Bonjour Ariane,

En effet, des études suggèrent que les graines de lin peuvent contribuer à protéger contre le cancer du sein grâce à leur contenu en lignanes qui sont un type de phytoestrogènes.

]]> Par : Ariane https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1550125 Sun, 13 Apr 2025 15:24:19 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1550125 Moi j’ai entendu dire que les graines de lin protégeaient contre le cancer du sein ? Mais à entendre l’histoire de PAYET je ne suis plus convaincue…
Est ce possible de m’éclairer svp

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1455006 Tue, 29 Oct 2024 17:06:37 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1455006 Bonjour,
Les graines de chia ne contiennent pas de phytoestrogènes et sont sécuritaires pour les survivants d’un cancer du sein.

]]> Par : PAYET https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1454503 Tue, 29 Oct 2024 05:33:33 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1454503 Bonjour, j’ai consommé de huile de lin pendant quelques mois. Par la suite, j’ai eu un cancer du sein hormono dépendant. En faisant des recherches, j’ai découvert que le lin était oestrogène. Pas de doute pour moi. C’est huile de lin qui m’a donné ce cancer, car les Phyto estrogènes imitent les oestrogènes de notre corps.
Aujourd’hui je souhaite consommer les graines de chia pour des soucis de transit. Pourriez vous me donner l’assurance qu’elle ne sont pas Phyto estrogènes s’il vous plaît. Merci pour votre retour

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P. https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1418137 Mon, 02 Sep 2024 16:44:14 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1418137 Bonjour, les valeurs nutritionnelles proviennent du Fichier Canadien sur les éléments nutritifs: https://aliments-nutrition.canada.ca/cnf-fce/?lang=fre

]]> Par : Anne-Marie Lefaivre https://test.soscuisine.com/blog/graines-lin-chia-chanvre-comparaison/?lang=fr#comment-1417046 Sat, 31 Aug 2024 16:28:57 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=120677#comment-1417046 Pouvez-vous indiquer vois sources, merci!

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