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Étiquette : grossesse
5 bienfaits de la course à pied pendant la grossesse
Beaucoup de femmes enceintes se posent la question concernant la poursuite de leur entraînement de course à pied durant leur grossesse. La majorité du temps, c’est une source d’inquiétude pour les futures mamans. Cette appréhension est fortement liée à la croyance populaire que la course à pied augmente les risques de fausse couche au premier […]
L’alimentation des femmes enceintes, reportage de L’Épicerie
Avez-vous regardé la dernière émission de L’Épicerie? Il y avait un reportage sur l’alimentation des femmes pendant la grossesse. Selon les bonnes habitudes de cette émission d’affaires publiques de Radio Canada, ce reportage a synthétisé en quelques minutes les points les plus importants de l’alimentation de la femme enceinte. Car entre les conseils de son médecin […]
Maman Valérie et la petite Léa aiment SOSCuisine
J’ai découvert SOSCuisine.com il y a maintenant plusieurs années. L’idée que quelqu’un s’occupe de planifier mes repas de la semaine m’enchantait! J’ai expérimenté plusieurs menus au cours des années: célibataire, semi-végétarien… Puis, en février 2013, j’apprends que je suis enceinte. Je me suis empressée de changer mon menu pour celui concernant la grossesse. Je savais […]
Rencontrez maman Sara et le petit Aidan!
« Du menu Maigrir au menu Grossesse, en passant par le menu Allaitement, je les ai tous essayés ! Mon expérience avec les menus de SOSCuisine a débuté quelques mois avant mon mariage. Parce que mon mari et moi voulions être à notre avantage pour le grand jour, nous avons alors décidé d’essayer le menu […]
Mythe alimentaire à propos de la nourriture des femmes enceintes
Tel que promis dans notre article Mars, mois de la nutrition, nous publions ici chaque jour un des mythes que les diétetistes du Canada veulent démolir. C’est notre contribution à la campagne ‘Toute la vérité sur ce que vous mangez’. . MYTHE : Si vous êtes enceinte, vous devez manger plus parce que vous mangez […]
Sport et nutrition pendant et après la grossesse
C’est le titre d’un livre très bien fait qui répond aux nombreuses questions des futures mamans, autant très actives que moins actives, qui s’interrogent sur la place des exercices physiques et de la bonne alimentation lors de la grossesse. On est loin du temps où on recommandait aux femmes enceintes de limiter leurs activités et […]
Pour une grossesse en santé, selon Protégez-vous
Avez-vous lu dans le dernier numéro de Protégez-vous le dossier spécial sur la grossesse et les suppléments? Si vous êtes enceinte ou connaissez une femme qui l’est, c’est à lire. Fidèle à sa bonne habitude, Protégez-vous explique, clarifie et tranche dans un language à la fois clair et précis, avec l’aide d’experts. Chez SOS Cuisine, […]
Une de vos amies attend-elle un bébé ?
Des changements majeurs s’effectuent dans le corps de la femme tout au long de la grossesse. Il est essentiel qu’elle obtienne tous les nutriments et toute l’énergie nécessaires afin de favoriser le développement optimal du foetus. De plus, elle doit éviter les aliments qui posent un risque pour la santé du bébé. Aidez votre amie […]
