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Ailleurs
Pâques Pour
(Non modifiable)
Repas
Valeurs quotidiennes, par personne
Coût des Ingrédients
8,17 $, en tirant profit des spéciaux des circulaires
Portions de types d'aliments
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Légumes et fruits: | 4 | portions |
|
Produits céréaliers: | 2 | portions |
|
Lait et substituts: | ¼ | portion |
|
Viandes et substituts: | 2 ¼ | portions |
Tableau de la valeur nutritive
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Quantité % valeur quotidienne |
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Calories 1130 |
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Lipides 57 g 89 % |
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Saturé
21.8 g
112 % |
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Cholestérol 570 mg |
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Sodium 1100 mg 44 % |
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Glucides 102 g 33 % |
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Fibres 10 g 42 % |
|
Sucres 51 g |
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Glucides nets 92 g |
|
Protéines 58 g |
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Vitamine A 155 % |
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Vitamine C 376 % |
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Calcium 42 % |
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Fer 57 % |
Repas
Surplus et recettes ajoutées manuellement
Voici le guide de préparation de la semaine, qui vous aidera à préparer les plats proposés dans le menu Pâques.
Ce guide est conçu pour minimiser le temps en cuisine les jours de semaine tout en assurant un résultat varié et de qualité.
Faire à l'avance :- Préparer (15 min) et cuire (1 h 15 min): Cake aux bleuets et citron Temps d'attente final (30 min) avant de servir.
- Préparer (10 min): "Gravad Lax"
Valeurs quotidiennes moyennes, par personne
Coût des Ingrédients
8,17 $ , en tirant profit des spéciaux des circulaires
Portions de types d'aliments
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Légumes et fruits: | 4 | portions |
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Produits céréaliers: | 2 | portions |
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Lait et substituts: | ½ | portion |
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Viandes et substituts: | 2 ¼ | portions |
Tableau de la valeur nutritive
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Quantité % valeur quotidienne |
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Calories 1130 |
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Lipides 58 g 89 % |
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Saturé
21.9 g
112 % |
|
Cholestérol 570 mg |
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Sodium 1090 mg 44 % |
|
Glucides 102 g 33 % |
|
Fibres 10 g 42 % |
|
Sucres 52 g |
|
Glucides nets 92 g |
|
Protéines 58 g |
|
Vitamine A 155 % |
|
Vitamine C 376 % |
|
Calcium 42 % |
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Fer 57 % |