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Diverticolite: fattori di rischio e recidive
Stile di vita
Lo sapevate che l’attività fisica non serve solo a mantenersi in forma o a sostenere la salute cardiovascolare? Svolge anche un ruolo importante per la salute dell’apparato digerente. Come accennato nella sezione precedente, l’esercizio fisico regolare può aiutare a stimolare la motilità intestinale e a prevenire la stitichezza. Ma i suoi benefici non si fermano qui. Diversi studi hanno anche osservato che le persone che fanno più esercizio fisico hanno un rischio inferiore di diverticolite e complicanze diverticolari
Al contrario, alcuni fattori legati allo stile di vita sembrano aumentare questo rischio. In particolare, uno stile di vita sedentario, il fumo e l’obesità sono stati associati a una maggiore probabilità di sviluppare diverticolite o di sperimentarne le complicazioni. Questi fattori possono influenzare la salute digestiva in vari modi, tra cui promuovendo l’infiammazione, alterando il microbiota intestinale o influenzando la motilità intestinale.
La buona notizia è che anche piccoli cambiamenti possono fare la differenza. Integrare più movimento nella routine quotidiana – camminare, andare in bicicletta, fare giardinaggio o praticare qualsiasi attività fisica che vi piaccia – può contribuire a migliorare la salute dell’apparato digerente, offrendo al contempo numerosi altri benefici per la salute.
Stress e salute dell’apparato digerente
Spesso si ha l’impressione che lo stress sia principalmente un problema mentale… ma anche l’apparato digerente ne risente. Il tratto digerente è strettamente collegato al sistema nervoso attraverso quello che è noto come asse intestino-cervello. Questa costante comunicazione tra cervello e intestino spiega perché certe emozioni o periodi di stress possono influenzare la digestione. In alcune persone, lo stress può, ad esempio, alterare la motilità intestinale, aumentare la sensibilità digestiva o causare disturbi come gonfiore o dolore addominale.
Questo non significa che lo stress causi direttamente la diverticolite. Tuttavia, può contribuire a sconvolgere l’equilibrio digestivo e peggiorare alcuni sintomi gastrointestinali. I ricercatori sono quindi sempre più interessati al possibile ruolo dello stress e dei fattori psicologici nella salute dell’apparato digerente, anche se il loro preciso legame con le riacutizzazioni della diverticolite è ancora oggetto di studio.
Alcuni farmaci
L’alimentazione e lo stile di vita sono spesso considerati fattori importanti quando si parla di diverticolite, ma anche alcuni farmaci possono influenzare la salute dell’apparato digerente. Infatti, diversi studi hanno osservato un’associazione tra l’uso di alcuni farmaci e un rischio maggiore di diverticolite o complicanze diverticolari. Tra quelli più frequentemente citati nella letteratura scientifica figurano i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), gli oppioidi e i corticosteroidi.
Questi farmaci possono influenzare l’apparato digerente in vari modi. Ad esempio, alcuni possono irritare la mucosa intestinale, alterare la risposta immunitaria o rallentare il transito intestinale. In alcuni casi, questi effetti potrebbero contribuire a squilibrare la funzione digerente.
Tuttavia, ciò non significa che questi farmaci debbano essere evitati. In molti casi, sono essenziali per il trattamento di altre patologie. Pertanto, è importante non modificare o interrompere mai una terapia senza prima averne discusso con il medico o il farmacista.
Autori
Dietista-nutrizionista, Lyna si è laureata presso la McGill University ed è membro dell'ODNQ dal 2020. Negli ultimi anni ha maturato una vasta esperienza clinica, che ha alimentato il suo interesse per la nutrizione basata sulla scienza, ma pensata per essere compresa e applicata in situazioni di vita reale. Sempre con un bicchiere di tè alla menta in mano, le piace rendere chiari e accessibili i concetti nutrizionali complessi. È particolarmente interessata allo sviluppo di strumenti e progetti che abbiano un impatto positivo su larga scala, promuovendo scelte alimentari consapevoli e sostenibili.
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